職場の昼休みは一人で食べたい!対処法!

働きたくない

働き者にとって昼休みは、一番幸せな時間です。

美味しいお弁当を食べて、スマホでみたいサイトを見て、お昼寝をする。

仕事以外の事を考えて、リラックスが出来る。

 

この幸せであるはずのお昼が、人によっては、仕事よりもストレスな地獄の時間になる事もある。

 

特に女性は、昼休みに不満を感じている人が多いのではないでしょうか?

私もいくつかの会社では、昼休憩に不満を持っていました。

昼休みが原因で、仕事辞めたこともあります!

 

なぜ昼休みが地獄なのか?

一斉にお昼休憩に入る会社では、皆でご飯を食べます。

男性は一人で食べる人も多いですが、女性の場合、ご飯を食べるグループがほぼ100%出来てしまいます。

 

昼ぐらい一人になりたい

気を遣う

話したくない

好きじゃない人と食べるの疲れる

 

心の中ではこんな風に思っている人が沢山います。

 

1人で食べていると「一緒に食べよう」と、ありがた迷惑な気遣いをしてくださる方もいます。

女性は気を遣うので、せっかく一人で食べていても、結局は皆で食べるという状況になりがち。

 

 

あの人と何を話そう?と毎日考えたり、

クソつまらない話を聞いてあげたり、

そこまで仲良くない人に気を使って接したり。

 

ただ休みたいだけなのに。

昼休みしんどすぎるんです。

昼休みなんて来なきゃいいと願わずにはいられないですよね。

 

今は接客業なので、1人で休憩が出来ています。
やっぱり1人は良いね♪

 

昼休みに一人になる方法!抜け出し方

どうしたら、みんなの輪から抜け出す事が出来るのか?

 

 

寝たいと言おう

輪から抜けることは、非常に難しいですよね。
もし車に行けるのなら、「寝たいから車行く」と言えば簡単に抜け出せます。

行けないのなら、ご飯をさっさと食べ終え、「寝る」と言いその場で伏せて、寝たふりをしましょう。

しばらくそれを毎日続けます。

お互いにしゃべらない状態に慣れてきたら、伏せ寝しつつ、たまにスマホをやる

これで、自然にシャットアウトすることが出来ます。

話すときに超明るく話せば問題ありません。
何か話すときに暗いと、嫌われてる?と相手に思わせてしまいます。

注意しましょう!

 

おひとりさまが出来る仕事とは?

工場や、従業員の人数が多い接客業(スーパーやドラッグストア、飲食など)は、「みんなでお昼」「誰かと昼休憩がかぶる」事が多いです。

1人で休憩できるか?は働く上で重要。

変なことで、ストレスを感じたくありません!

 

絶対に一人ご飯が出来る仕事

接客業
アパレル系や雑貨屋さん。

比較的落ち着いて出来る仕事は、少人数で仕事を回しているため1人ずつお昼に行きます。
デパートやショッピングモール系は、基本1人休憩の店が多いです。

 

1人事務
沢山の人と一緒の事務は、みんなでランチになってしまいます。

私が働いたことのある現場事務は、ほぼ私しかいない部屋で1人で事務をしていました。

お昼に誘ってくる人もいないし、とても快適に1人で過ごしました!

ただ、昼休みに鳴る電話がストレスでした。

 

大勢ではなく、少人数の職場がいいですね!

 

昼ご飯が原因で、時給1500円の仕事を辞めた

昼休憩の地獄を味わったことのある私。

1500円という高時給、しかも楽という最高の仕をしていましたが、昼休みが嫌で辞めました。

 

繁忙期の工場の短期アルバイトでした。

3人で1つの仕事をしていたんですね。
お昼も必然的にこの3人で食べました。

私以外の2人は、私よりも先に入社していて、とても仲が良かったんです。

お昼は2人の仲が良すぎて、話に入っていけないし、すごく嫌でした。

昼休みが来るたびに憂鬱。

仕事自体は割と気に入っていたのですが、昼休みが嫌すぎました。

1500円の残業ありだったので、毎月30万収入がありました。

それだけ良かったのに、昼休みごときで辞めたのです。

私にとって昼休みは、お金よりも大切!

 

辞めて、30万の収入が終わる残念な気持ちなんかよりも、やっと解放された喜びの方がはるかに大きかったです

yellow Volkswagen van on road

解決できず毎日が憂鬱なら、転職しちゃおう

お昼ご飯は、非常に重要な職場環境の1つです。

もし、お昼ごはん問題を解決することが出来ず、毎日がストレスなら、転職も視野に入れましょう!

 

そんなことで転職?と思われるかもしれません。

でも職場は、人間関係が最も重要!!

面倒な人間関係は一刻も早く排除すべきです。

 

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