仕事はサボっても美容はサボらない♡貧乏でも出来る事♡

10万円生活

 

仕事は頑張れないしすぐ諦めます辞めます。

でも美容に関しては、いくらでも頑張れるし諦めない。

自分が可愛いか可愛くないか?で1日のモチベーションは変わります!

 

のび子
毎日それなりに可愛くいたいんだ!

 

私の人生で大切な事BEST3でいうと…

1位 周りの大切な人たち

2位 見た目

3位 お金

 

見た目は2番目に大切です。

 

可愛くなれるなら、高いお金を払ってでも可愛くなりたいと思うほど、超大切!

 

そんな私が去年までにした事

高級化粧水やサロンシャンプーは絶対、4万の高級ドライヤー購入、脱毛サロン、医療脱毛、美容外科、パーソナルトレーニング、ジム、О脚矯正、ハイパーナイフ、エステ、ホワイトニング…

 

のび子
うん!色々やったなぁ

 

でも、今10万円生活中なので、お金をかけることが出来ません。

 

女である以上、お金がなくても美容は怠りません!

お金がないからこそ、人よりも頑張らなければいけない!

 

将来同じ年の人と比べて老けてるなんて、絶対に絶対に絶対に嫌だ!

 

 

貧乏でも出来る事

筋トレ

若返り効果

30歳から徐々に減少する成長ホルモン。
成長ホルモンが減少すると、老けます。

肌ツヤがなくなり、筋力低下、太りやすくなるなど…

筋トレをすると、成長ホルモンが分泌されるので、細胞から若返ることが出来る。

 

これは私が1番筋トレをやめたくない理由。老けたくない。

 

姿勢の改善

背中に筋肉をつける事で、姿勢が良くなります!

 

ヒップアップ

お尻の1番大きな筋肉である大臀筋を鍛えて肥大化させれば、必ずプリケツになります。

プリケツはマジで大事です。

のび子
私、お尻よく褒められます( ・´ー・`)ドヤァ

肌つやつや

代謝アップ

ストレス発散

 

筋トレはコスパ最強。

 

私はジムや家で週2でトレーニングしています。

ジムは好きだから行っているけど、家でも問題なくできます♪

 

筋トレ中はとてもキツくて

のび子
こんな事やってられない!!無理だ!

と思ってしまう瞬間もありますが、それ以上に効果が期待できるので、1年半ぐらい続けられています。

 

モデルさんは大体やっているし、無料で出来る事なので、貧乏人におすすめ!

 

ウォーキング

やっぱり太ると可愛さ半減だと思う。

体系キープのためにも必要。

 

足は「第2の心臓」と呼ばれます。

足の筋肉を使う事は結構重要。

血流を良くしてくれるので、体に良い♪

 

食事

貧乏だとあまり贅沢はできません。

節約志向になるので、無駄なお菓子の購入を普通の人より我慢できます。

 

私は、お金が普通にあると、

スタバにも行っちゃうし、

コンビニすぐ行くし、

パンも食べまくりです!

 

貧乏は食事コントロールのチャンス!!

のび子
お菓子はあんまり買わないけど、実家だから家にあるお菓子は食べちゃう♡

 

紫外線対策

老化の8割は紫外線

高級化粧水も美容液もパックも出来ない。

それでも紫外線対策だけとにかく徹底しておけば、老化の8割を抑えることが出来る!

 

日焼け止め代はかかってしまいますが、安いものなら貧乏人でも買えるはず。

 

保湿

老化の残り2割は、乾燥です。

こまめに保湿をしまくれば、お肌のツヤ感は保たれるはず。

肌がきれいな女優さんで有名な、綾瀬はるかさんも「とにかく保湿」だと言っています。

 

 ワセリンが安くて保湿効果抜群でおすすめですね!

 

姿勢を正す

姿勢はマジでガチの大事なのです。

姿勢が悪い猫背の女の子ってきれいじゃない。

逆に、姿勢が良いだけできれいに見えます。

 

姿勢はちゃんと意識すれば変わります。

私は姿勢を意識し始めてから、多くの人から姿勢を褒められる!

「バレエとかやってたの?」

「いつも姿勢が良い!」

のび子
うれしすぎるううううう

 

それだけたくさんの人から、姿勢は見られています。

 

基本が大事!

貧乏だからこそ、地道な努力が必要な「基本」を頑張ることが出来ます。

お金があるとお金に頼って、基本的な事を怠ると思うんですね。

 

食事、運動、姿勢…全然ダメなのに、高い化粧水使ったり、エステ行ったりしても、根本的に良くなっていないので無意味だと思います。

 

お菓子食べまくって高級化粧水を使うより、お菓子食べずに安い化粧水使った方がいい気がする!

のび子
知らんけどさ

 

食べたものは身になるって聞いたことがある。

 

貧乏人は、貧乏人だからこそ、基本的な事を頑張ろう♡

 

のび子
お金がたまったら、また大金使っちゃお